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CAMBIOS IMPORTANTES

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A continuación te presentamos los planes de entrenamiento 3 y 6 veces por semana:


1 MES

3 VECES POR SEMANA:


S/ 250.00
  • Horario de 6am a 10am y de 6pm a 10pm

  • • Acceso a instalaciones, sesiones de trail, de entrenamiento outdoor e InkaGo.

  • Opción de upgrade de plan

  • 12 sesiones.

  • Sin opción de congelamiento

6 VECES POR SEMANA:


S/ 350.00
  • Horario de 6am a 10am y de 6pm a 10pm

  • • Acceso a instalaciones, sesiones de trail, de entrenamiento outdoor e InkaGo.

  • Opción de upgrade de plan

  • 24 sesiones.

  • Sin opción de congelamiento

inkago


3 MESES

3 VECES POR SEMANA:


S/ 250.00
  • Horario de 6am a 10am y de 6pm a 10pm

  • • Acceso a instalaciones, sesiones de trail, de entrenamiento outdoor e InkaGo.

  • Opción de upgrade de plan

  • 36 sesiones.

  • 15 días de congelamiento

6 VECES POR SEMANA:


S/ 350.00
  • Horario de 6am a 10am y de 6pm a 10pm

  • • Acceso a instalaciones, sesiones de trail, de entrenamiento outdoor e InkaGo.

  • Opción de upgrade de plan

  • 72 sesiones.

  • 15 días de congelamiento


6 MESES

3 VECES POR SEMANA:


S/ 250.00
  • Horario de 6am a 10am y de 6pm a 10pm

  • • Acceso a instalaciones, sesiones de trail, de entrenamiento outdoor e InkaGo.

  • Opción de upgrade de plan

  • 72 sesiones

  • 30 días de congelamiento

6 VECES POR SEMANA:


S/ 350.00
  • Horario de 6am a 10am y de 6pm a 10pm

  • • Acceso a instalaciones, sesiones de trail, de entrenamiento outdoor e InkaGo.

  • Opción de upgrade de plan

  • 144 sesiones

  • 30 días de congelamiento

¿Cuales son los beneficios de nuestros entrenamientos?

  • Facilita la quema de grasa: Es cierto que la alimentación basada en una dieta sana y equilibrada es la clave para perder peso, pero si le añades la práctica del entrenamiento, verás como tus beneficios aumentan.

  • Mejora la postura del cuerpo: La cantidad de acciones que puedes llevar a cabo día a día como el estrés o un ritmo de vida agitado, y sus incorrectas posturas pueden derivar en desequilibrios musculares. Introducir un buen entrenamiento a tu rutina favorecerá la corrección de las malas posturas y los desequilibrios musculares.

  • Mejora la posibilidad de sufrir lesiones: Más allá de corregir tus posturas y ofrecer beneficios para el cuerpo, también te ayuda a evitar las lesiones. El hecho de imitar los movimientos del entrenamiento en el día a día y viceversa, favorece el fortalecimiento de músculos y articulaciones. De este modo el riesgo de sufrir algún tipo de lesión disminuye considerablemente.

  • Beneficios sociales: Cada actividad que suponga trabajar en grupo es beneficiosa para las relaciones sociales. El entrenamiento funcional es una ejercicio colectivo que favorece las relaciones interpersonales. Más allá de los beneficios deportivos y físicos del entrenamiento funcional, puedes entablar nuevas relaciones.

Lo que dicen nuestros estudiantes

Testimonio

¿Ya conoces nuestra sede?

Estamos en la Av. Benavides 2530, Miraflores.  Contamos con las siguientes instalaciones:

  • Cafetería.

  • Estacionamiento.

  • Parqueo para bicicletas.

  • Lockers para clientes.

  • Baños con cambiadores independientes.

  • Duchas con agua fría/caliente.

  • Secadoras y planchas para cabello.

  • Dispensador de agua.

  • Fisioterapia a cargo de Fisiathlon.

  • Nutrición.

Nuestras disciplinas

Nuestras disciplinas estás basadas en movimientos funcionales, es decir, movimientos articulares que trabajan grupos de músculos en sesiones de 50 minutos mediante intervalos de alta intensidad (HIIT) el cual genera el máximo rendimiento y eficiencia en tu entrenamiento, logrando incluso que tu quema calórica se incremente en un 20% hasta después de 8 horas de haber terminado tu entrenamiento.

Functional

Crosstraining

Obstáculos

TRX

PROTOCOLO DE SEGURIDAD

Hemos agregado una serie de medidas para cuidar aún más a nuestra gran comunidad. Así, lograremos un ambiente seguro para quienes vuelvan a entrenar con nosotros. Siguiendo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, Ministerio de Salud y todas los lineamientos decretados, tomamos las siguientes medidas importantes.

Limpieza y desinfección de los ambientes

• Los procedimientos de limpieza siguen las recomendaciones propuestas en el “Protocolo de medidas preventivas de bioseguridad frente al COVID-19 para Gimnasios y servicios afines. La Guía para la Limpieza y Desinfección de Manos y Superficies. INACAL. 2020-04-06

•Se desinfectará todos los ambientes de alto tránsito del personal, las áreas de máquinas, sala de aeróbicos y servicios con la mayor frecuencia posible

•Los mostradores, barandas y puertas (incluyendo manijas) del local, que entren en contacto con los clientes serán limpiados y desinfectados

• Las áreas de trabajo deberán estar debidamente definidas señaladas en cuanto a la distancia a mantener entre trabajadores y cliente.

• Asegurar la ventilación (idealmente natural) que asegure un recambio de aire en los ambientes cerrados; como parte del cumplimiento de la Ley N° 29783

• Mantener los servicios higiénicos, vestuarios, casilleros, duchas y saunas (de haber) en las mejores condiciones de limpieza.

• Centro de entrenamiento INKA CHALLENGE mantendrá una adecuada limpieza y desinfección de los equipos e implementos para evitar el contagio por COVID-19 y asegurar la calidad sanitaria.

• Todo el personal será instruido y capacitado sobre el correcto lavado y desinfección de las manos.

• El uso de infografías sobre medidas de prevención estará colocadas en los puntos de desinfección.

Instalaciones

• Las puertas y ventanas se mantendrán siempre abiertas.

• Para el ingreso todo trabajador pasará por el triaje respectivo y la medición de temperatura.

• Los trabajadores que presenten cualquier síntoma de la COVID-19 (fiebre, tos seca, dolor de garganta, dificultades para respirar, resfriado, por ejemplo, con secreción nasal o estornudos, pérdida del sentido del olfato) permanecerán en sus hogares.

• El empleador procederá a la desinfección de los baños de forma constante.

Saneamiento

Antes del reinicio de las operaciones el Centro de Entrenamiento INKA CHALLENGE procederá a contratar a una empresa (tercera) de saneamiento que cuente con autorización vigente por la autoridad competente DIGESA/DIRESA (Según la RM 449-2001-SA-DM) para realizar los siguientes servicios:

• Desinfección

• Desinsectación

• Desratización

Manejo de residuos potencialmente contaminados con Covid-19

• Se establecerá un punto de segregación exclusivo para guantes y mascarillas. El cual estará ubicado en lugar estratégicos dentro de las instalaciones del Centro de entrenamiento INKA CHALLENGE.

• Todo el personal que se incorpore después del aislamiento por ser un caso positivo o sospechoso de COVID-19, será evaluado periódicamente por DIRESA o Centro de Salud más cercano y recibirá monitoreo de sintomatología COVID-19 de forma diaria por 14 días calendario.

Competencias del cliente

Centro de entrenamiento INKA CHALLENGE tomará medidas de prevención y control de sus clientes. Entre las medidas adicionales se detallan a continuación:


• Se colocarán carteles en la entrada del local solicitando a los clientes que presenten cualquier síntoma que no entren en el local

• Si el cliente o visitante presenta una temperatura de 37.5 °C a más, no podrá ingresar al establecimiento.

• Deberán contar con un registro de los asistentes y estos deberán asistir al gimnasio previa programación para evitar aglomeraciones.

• El empleador colocará infografías o señales para recordar tanto al personal como a los clientes las precauciones de seguridad, en particular de mantener el distanciamiento de persona a persona, y siempre que sea posible, seguir buenos hábitos de higiene.

• Los clientes deberán pasar por la zona de limpieza y desinfección tanto de los zapatos (pediluvios y/u otro método) y manos (alcohol en gel o alcohol de 70%) y contar con mascarillas obligatorio.

• Para el ingreso al local, se autorizará únicamente de un número reducido de personas al mismo tiempo, se acondicionará una zona de espera manteniendo el distanciamiento de 1.5 metros por persona. Solo deberá permitirse la entrada al local de nuevos clientes en forma gradual a medida que los que están dentro vayan saliendo.

• Los clientes que esperan fuera su turno de entrada, el empleador asegurará de que los clientes respeten las normas de distanciamiento físico. Previamente se señalizará las distancias de 1.5. metros mediante marcas o señales indicativas.

• Los instructores deportivos deberán mantener un mínimo de distancia de 1.5 metros con los clientes en las actividades de instrucción que realizan. Se evitara dar ejemplos mediante el uso directo de las maquinas, las cuales se podrían reemplazar con ayuda audiovisual.

• Se instara el uso de la misma máquina por un tiempo continuo, evitando la rotación entre máquinas. Esto implica desinfección después de cada uno.

• El instructor deberá recordar constantemente el lavado de manos después del uso de máquinas.

• Para la circulación dentro de las instalaciones (local), se evitará los flujos cruzados, facilitando la circulación de personas en un solo sentido. Se podrá utilizar marcas en el piso para indicar al cliente.

• Se priorizarán los pagos virtuales (transferencias, PQS, otros), de ser el caso de pago en efectivo se contará con un recipiente para cobrar y dar vuelto y este deberá ser desinfectada cada vez que se realiza esta acción.

Si llegaste hasta esta parte, tenemos algo bueno para ti...


Este plan es limitado y lo cerraremos pronto o cuando hayamos completado el cupo de inscripciones:



12 MESES

3 VECES POR SEMANA:


S/ 250.00
  • Horario de 6am a 10am y de 6pm a 10pm

  • Acceso a instalaciones y servicios

  • Opción de upgrade de plan

  • 144 sesiones

  • 60 días de congelamiento

6 VECES POR SEMANA:


S/ 350.00
  • Horario de 6am a 10am y de 6pm a 10pm

  • Acceso a instalaciones y servicios

  • Opción de upgrade de plan

  • 288 sesiones

  • 60 días de congelamiento

inkago
contactos

Celular: +51 948 319 437

Email: CONTACTO@INKACHALLENGE.PE

miembro grupo de:

  • Programa de entrenamiento On Line: www.inka-go.com

  • Marca Registrada Inka Challenge