Nutrición y Suplementos

Los mejores tips para hacer de tu cuerpo un templo saludable.

2017

abril
  • Receta de la semana 1
    viernes 7, abril 2017

    Pollo con Espárragos

    Ingredientes: 4 porciones 200 gr de pechuga de pollo deshuesada 1/2 taza de queso de cabra 1/2 cdita de romero picado 1/2 taza de jamón 1/4 cdita de sal 1/4 cdita de pimienta 1 porción... Ver más
  • Receta de la semana 2
    viernes 14, abril 2017

    Chaufa de Quinua

    Ingredientes: 4 porciones 200 gr de quinua. 2  cabezas de cebolla china. 2 pimiento mediano. 2 diente de ajo. 1 trozo pequeño de kion. 4 huevos medianos. Aceite en spray. Aceite de... Ver más
  • Receta de la semana 3
    viernes 21, abril 2017

    Soufflé de Verduras

    Ingredientes: 4 porciones 1 ½ Tazas de verduras cocidas (espinaca, brócoli, alcachofa, acelga, coliflor, etc. puedes elegir una o varias)  1 Cucharada de leche descremada  3 claras de hue... Ver más
  • Receta de la semana 4
    viernes 28, abril 2017

    Pizza de Zucchinis

    Ingredientes: 6 porciones • 6 zucchinis • 1 cda de aceite de oliva • 1 diente de ajo picado • 1 taza de salsa de tomate • 1 1/2 tazas de mozzarella light • 1/3 taza de queso parmesano rallado •... Ver más