Functional training
MÁS VENDIDO
MEJORA TU CUERPO Y MENTE
RESISTENCIA
88%
AGILIDAD
87%
EQUILIBRIO
79%
FUNCTIONAL
Training
El entrenamiento funcional ayuda al cuerpo mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia, mientras nos ayuda a perder grasa y tonificarnos, mejorando nuestra imagen y ayudándonos a tener un estilo de vida más saludable.
BENEFICIOS
El entrenamiento funcional busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan parámetros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, empujar, etc.
- Mejora la movilidad general
- favorece a la disminución y quema de grasa corporal.
- brinda mejor postura corporal
- Trabajas las cadenas musculares reduciendo la probabilidad de sufrir lesiones.